Archív kategórie: blog

rozprávanie o dobrom jedle, zdravom tele a zdravej duši.

Quinoa – matka zŕn

Matka zŕn. Takto prezývajú plodinu quinoa, ktorá živila a posilňovala Inkov. Plodinu, ktorá je bohatým zdrojom živín. V posledných rokoch popularita tejto plodiny rastie. Konečne aj západný svet prišiel na to, čo v Peru a Bolívii vedeli už starí Inkovia, že quinoa je zdroj. Zdroj energie a živín. Quinoa sa stala populárna hlavne ako potravina pre celiatikov, keďže neobsahuje lepok a je plnohodnotnou náhradou za iné obilniny, obsahujúce lepok. Samozrejme zanedbateľný nie je ani .

Top 5 pre inšpirácii zdravej výživy pre rok 2016 / diel prvý.

Prečistenie a odľahčenie tela nie je žiadny novodobý fenomén. Už staroveký Gréci sa zaoberali náukou o výžive. Jej cieľom bola vyváženosť a harmónia činností v každodennom živote tak, aby sa upevňovalo zdravie človeka. Dnes máme v oblasti zdravej výživy nekonečné možnosti, na základe ktorých vznikajú aj dnešné moderné stravovacie plány. Inšpirujte sa rebríčkom tých najlepších a najmä najbezpečnejších, ktoré zostavili experti na výživu. STREDOMORSKÁ STRAVA MIND TLC ALEBO THERAPEUTIC LIFESTYLE CHANGES WEIGHT WATCHERS DASH STREDOMORSKÁ STRAVA Je to tak, obyvatelia .

7 dôvodov, prečo konzumovať zeler

Väčšina z nás pozná zeler iba ako prísadu do polievok. Čo je veľká škoda, pretože je pre naše zdravie veľmi prospešné. Prenikavá vôňa a chuť zeleru je pre mnohých možno trošku nepríjemná. Špecifická vôňa má typickú vlastnosť, ktorá ju robí takou prenikavou. Slúži totiž ako ochrana rastliny pred plesňami a baktériami. O ďalších plusoch pre zdravie, ktoré sú ukryté v tejto zelenine, ste možno ani netušili. S čím všetkým vám zeler pomôže? 1. Zeler má .